Esés után hideg borogatás vagy meleg borogatás?

Sokan szeretnek forró törölközőt használni a trauma utáni nedves borogatáshoz.Valójában ez a módszer nem segíti elő a trauma gyógyulását.Először le kell hűteni, majd lépésről lépésre fel kell melegíteni.

A hideg borogatás összehúzhatja a helyi hajszálereket, vérzéscsillapító, lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással bír.A hideg borogatást a trauma után a lehető legkorábban kell elvégezni.A módszer az, hogy hideg vízzel átitatott törölközőt veszünk a sérült területre, és 3 percenként cseréljük ki.A jégkockákat és a jeges vizet forróvizes zacskókba vagy műanyag zacskókba is lehet tenni közvetlen külső alkalmazás céljából, minden alkalommal 20-30 percre.A kézen és a bokán megsérülteknél az érintett részt közvetlenül hideg vízbe áztassa vagy csapvízzel öblítse le.

24 órás sérülés után megszűnik a helyi bőrpír, duzzanat, hőség és fájdalom, meleg borogatás csak akkor alkalmazható, ha a vérzés eláll.A módszer az, hogy a törölközőt forró vízzel áztatjuk, és az érintett területre helyezzük.Ha nincs meleg, időben cserélje ki, minden alkalommal 30 percet, naponta 1-2 alkalommal.Forró csomagok, például forró vizes zacskók és sült só is használhatók.

A meleg borogatás tágíthatja a helyi hajszálereket, elősegíti a nyirok- és vérkeringést a szövetek között, gyorsítja az anyagcserét, csökkenti a duzzanatot, enyhíti az izomgörcsöt, megkönnyíti a torlódások és váladékok felszívódását, elősegíti a sérült szövetek regenerálódását és helyreállítását, csökkenti a tapadást, gyorsítja a gyógyulást.Arra azonban ügyelni kell, hogy forró borogatás közben ne forrázzuk le a bőrt, különösen az eszméletlen, lebénult, érzéketlenek és gyerekek esetében.

Ebből látható, hogy a hideg borogatás és a trauma utáni meleg borogatás során figyelni kell a sorrendre, nehogy súlyosbítsa a betegséget.