Edzés utáni felépülés szükségessége

·Az olyan problémák, mint az edzés utáni gyors felépülés kudarca, a fáradtság okozta sérülések és a túlzott testmozgás okozta sérülések a sportolók teljesítményének javítása útján a legnagyobb buktatókká válhatnak, és akár a sportélet korai befejezéséhez is vezethetnek.

·A nagyszabású edzések által hozott „melléktermékek” megoldása is olyan probléma, amellyel minden profi sportolónak nap mint nap szembe kell néznie és meg kell oldania.

·A sportolók sérüléseinek megelőzése és kezelése mindig is fontos téma volt a versenysport kutatásában.

·A modern sportorvoslás fejlődésével az ár elvét (védelem, pihenés, jégborítás, nyomókötés és emelés) széles körben alkalmazzák az elsősegélynyújtásban és a sportsérülések megelőzésében.

A nagy mennyiségű testmozgás megváltoztatja az ember belső környezetét, és sok sérülést is hoz.

·A sejtek károsodása, elpusztulása, a hajszálerek megrepedése, az anyagcsere felgyorsulása nagyszámú vér, leukociták, szöveti sejttöredékek és szövetnedv felhalmozódásához vezet a sérült helyen;

·A helyi hipoxia nagy mennyiségű tejsavat termel;

·A hormonok és az idegrendszer szabályozásának változásai izomgörcsökhöz és anyagcsere-egyensúlyzavarokhoz vezetnek.

·A sportolók duzzanatot, merevséget, fájdalmat és késleltetett izomfájdalmat éreznek.

·A sérülések felhalmozódása nagymértékben növeli a sportsérülések valószínűségét.